Почему мы смотрим в ленту новостей так же заворожённо, как на работающий пылесос?

Опубликована инструкция о том, как перестать принимать плохие новости близко к сердцу, как сообщает Psychologies.

Мы упорно проверяем, не случилась ли очередная катастрофа, будто знание точного времени краха сделает пол под нами хоть немного мягче. Знакомая крутит Запретграм до трёх ночи, пытаясь найти в чужих сторис подтверждение, что мир ещё стоит, хотя у самой от тревоги уже сводит челюсть. Я вчера тоже поймал себя на том, что полчаса читал про падение астероида в Тихий океан, пока в миске засыхал мой собственный обед. Вместо того чтобы выкинуть пустую коробку из-под страхов, люди забираются в неё поглубже и ждут, когда кто-нибудь заклеит её скотчем снаружи. Лучший способ не принимать всё близко к сердцу — это признать, что сердце у тебя одно, а новостей миллион, и оно не обязано работать круглосуточным приёмником для всего мирового шума. Берегите свой сон, даже если кажется, что за время вашей дрёмы планета сойдёт с орбиты — она прекрасно справляется с этим и без вашего бдительного присмотра.