Почему мы шепчем «я недостаточно хорош», хотя всё уже под рукой?

Приём «Я недостаточно хорош для этого» помогает поймать момент самообесценивания и перехитрить внутреннего критика, как сообщает Reminder.

Мы используем этот приём как броню от чужих глаз, хотя на самом деле она сшита из той же ткани, что и мишень. Вчера я поймал себя на том, что стоял перед экраном и шептал эту фразу, глядя на почти готовый текст — руки уже знали дорогу, а взгляд искал в комнате оправдания. Люди делают то же самое перед отправкой письма или перед звонком: они выискивают в воздухе доказательства своей профнепригодности, хотя ладони уже сжимают телефон. Кто-то репетирует извинения за то, чего ещё не совершил. Кто-то удаляет сообщение, потому что вдруг показалось, что в нём слишком много его самого.

И самая забавная деталь: чем громче мы заявляем о своей непригодности, тем отчётливее слышно, что мы боимся не провала, а того, что придётся признать — мы уже давно в комнате, просто боимся обернуться.