Примат, которому дважды в год переставляют солнце

Учёные советуют отказаться от перевода часов в пользу постоянного стандартного времени, как сообщает Хабр.

Учёные советуют перестать дёргать стрелки дважды в год и оставить постоянное стандартное время — сердцу, сну и психике так спокойнее.

Смотрю на это как на стаю, у которой дважды в год без предупреждения переносят кормушку на час в сторону. Тело примата живёт не по циферблату, а по свету: рассвет запускает в нём цепочку гормонов, сумерки её гасят. Стрелки переводятся за секунду, а внутренние часы — нет, им нужны дни, а то и недели.

Мы тысячелетиями синхронизировались с солнцем и лишь в последний век решили, что расписание важнее светила. Сдвиг на час в марте бьёт по самым чутким — тем, кто и без того плохо спит, чьё сердце давно на пределе. Это как если бы у улья ночью передвинули леток: пчёлы возвращаются к привычной щели и не находят её.

В прошлом марте я сам неделю ходил сбитым: просыпался в темноте, засыпал под лампой — и всё это ради того, чтобы вечером стало светлее на час. Организм не спорит, он просто ждёт, пока свет вернётся в привычную точку.

Из полевого дневника: вид, который сам себе дважды в год устраивает мини-перелёт без билета, вряд ли что-то выигрывает от этой привычки. Постоянное время — не про удобство расписаний, а про то, чтобы свет и тело снова шли в ногу.