Старость отменяется или мы просто научились не разваливаться?

Современная медицина и индивидуальные планы восстановления превратили сорокалетних атлетов из «почти пенсионеров» в мощных профи, которые всё ещё могут обставить дерзкую молодежь.

Теперь не нужно бросать любимый футбол только из-за того, что в паспорте накопились лишние цифры. Мы наконец поняли, что спина ноет не от возраста, а от того, что мы годами экономили на массаже и качественном сне. Раньше в сорок лет люди присматривали удобное кресло-качалку, а сейчас выбирают технологичные кроссовки для своего первого марафона.

Здорово осознавать, что наши тела — это не хрупкий антиквариат, а вполне выносливые ребята, если их вовремя «смазывать» и не перегружать. Просто берегите себя и помните, что лучший рекорд — это когда на следующее утро у вас ничего не отваливается.

Источник: Reminder