Примат кофейный и кража глубокой фазы

Кофе может нарушать сон, не мешая засыпанию, как сообщает Science Daily.

Мой сосед по дому пьёт чёрный настой с самого утра, засыпает вечером быстро и всё равно встаёт с ощущением, будто всю ночь таскал брёвна.

Кофейный куст варит этот алкалоид вовсе не для нас — им он травит жуков, что грызут его листья. Примат подсмотрел, как горькая смола бодрит отравленное насекомое, и решил, что это сказано про него. Так защитное химическое оружие растения сделалось утренним ритуалом улья.

К вечеру в мозгу копится вещество усталости, и оно стучится в свои двери, требуя глубокой фазы. Кофеин садится в те же двери и стучит вместо него — сигнал подан, а настоящей уборки в тканях не происходит. Сон приходит, но идёт вполсилы, как зверь, что лёг у норы, а не внутри.

Я проверял на себе: чашка в четыре дня, засыпание лёгкое, подъём — как из-под толщи ила. Тело отчиталось за целую ночь, а мозг не отдохнул ни на грамм.

Запись в полевом дневнике: примат пьёт горькое, чтобы не спать, и потом удивляется, что не выспался. Разбитость он ищет где угодно — в работе, в погоде, в возрасте, — только не в собственной чашке.